La fortaleza de nuestro sistema inmunológico está en la base de una salud óptima, protegiéndonos contra enfermedades y agentes patógenos. Una alimentación equilibrada, rica en ciertos alimentos, puede ser una aliada vigorosa en este propósito. Entre estos alimentos, destacan esos ricos en vitaminas C y Y también, antioxidantes, fibra y prob

Las ensaladas equilibradas son considerablemente más que sencillos platos verdes; representan una fusión especial entre salud, gusto y imaginación en la cocina. Hoy en dia, con la creciente conciencia sobre la importancia de una alimentación sana, las ensaladas equilibradas han ganado popularidad como una opción nutritiva y deliciosa para pers